den 18 – takypřísná fáze 2/?
Máme tady bilanci za prvních 16 dní, (dvou přípravných a 14 přísné fáze). Od metabolické Janičky z Království duše mám několik dobrých a několik horších zpráv. Tak nejdřív ty dobré:
- Omládla jsem o 5 let! Alespoň to tvrdí ta zázračná váha, která umí vyplivnout data o množství tuků, vody a svalů v těle a taky metabolický věk. (Googlila jsem, jak to ta váha dělá a dozvěděla se jen, že jde o „bioimpedanční analýzu s možností segmentálního měření těla“. Pořád nevím, jak to dělá.)
- Opustila mě 4 kg
- Pásek posunuju o 5 cm
- A hlavně, a to ani žádná přechytralá váhá nezměří, prostě nejsem přes den unavená a naopak srším energií!
Máme tu i nedobré zprávy:
- Přísná fáze sice skončila, ale ve skutečnosti v podstatě pokračuje. Jediná změna v sortimentu jsou tuky ke každému jídlu
- Zatím není úplně jasné, jak dlouho tato „takypřísná“ fáze bude pokračovat. Minimálně ale 14 dní, raději prý měsíc. Uch. Teprve potom začíná 3. a 4. fáze
- A to nejhorší na konec. Vínko se bohužel nesmí ani v této fázi. Fňuk
Tak jsem nějak nevěděla kterej 🙂 
Nakonec vyhrál lněný a mandlový. Olivové jsou z domácích zásob
PS: Pár cm jsem teda ztratila i přes tu hruď. A to zatím váhám, do které kategorie zpráv zařadit…
PS2: Jak jsem se nedávno chlubila, že už jsem přebornice v krájení žitného chleba přesně na 25 g… Dneska 23! Tak to zase bacha.
PS3: FB se mě zeptal, čeho chci stránkou 45plus dosáhnout. Hm. Dobře položená otázka. Budu se muset zamyslet.
PS4: Vydávám se vstříc dalšímu bioimpedančně a segmentálně změřitelnému omlazení!
Včerejší a dnešní menu